Язык: Английские субтитры

Как Кэти Грант учила дыханию Pilates

Кэти Грант Pilates Дыхание Часть 1

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 10 декабря 2014 г.

Советы по выполнению планки

Советы по планке Часть 1

Виктория Торри-Капан 5 декабря 2014 г.

Лестничный ствол Часть 1 Короткая коробка

Доротея Вандевалле 2 декабря 2014 г.

Коврик для всего тела

By Ниедра Габриэль on Ноябрь 26, 2014

Самоучитель по вытягиванию шеи

Сэнди Шимода 24 ноября 2014 г.

Учебник по планке

Pilates Планка: Хорошее, плохое и ужасное

Виктория Торри-Капан 17 ноября 2014 г.

Реформер Muscle Memory

By Simona Cipriani on November 14, 2014

Обучение интеграции движений

Обучение интеграции движений

Джей Граймс 10 ноября 2014 г.

Стабильность в фундаментном мате

Кати Росс Нэш 3 ноября 2014 г.

Тренировка с плечевым мостом 2

Подъем на плечи с мостом

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 31 октября 2014 г.