Поток энергии

Pilates Тренировка на коврике для повышения энергии

Промежуточный уровень

Учитель

Юми Шайн Седжвик

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

4:16

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

Юми Шайн Седжвик

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

6:54

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Юми Шайн Седжвик

Советы по выполнению упражнения «Опускание плеч» с Юми

4:47

Советы по выполнению упражнения «Опускание плеч» с Юми

Юми Шайн Седжвик