Свободный коврик для энергичного сгибания

Свободный коврик для энергичного сгибания

Промежуточный уровень

Учитель

Шари Берковиц

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Мастер-класс по работе с шеей с Шари Берковиц

2:07:01

Семинар по здоровью шеи с Шари Берковиц

Шари Берковиц

Pilates Советы по выполнению упражнения "Обезьяна

4:14

Обезьяна и ваша спина

Шари Берковиц

12:50

Архивные боковые удары

Шари Берковиц