Свободный коврик для энергичного сгибания

Свободный коврик для энергичного сгибания

Промежуточный уровень

Учитель

Шари Берковиц

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

8:35

3 альпиниста

Шари Берковиц

Push Thru Teaser и ваш таз - видео советы

7:39

Push Thru Teaser & Your Pelvis

Шари Берковиц

Как держать ноги в положении "Тяни шею

10:05

Почему вам не нужен ремень для ног

Шари Берковиц