Энергичное сгибание Свободная вунда

Энергичная тренировка на стуле Вунда без сгибаний

Промежуточный уровень

Учитель

Шари Берковиц

Темп тренировки

Быстрый

Необходимое оборудование

Стул Wunda

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

4:00

Растяжка для колена

Шари Берковиц

Как обезопасить плечи при использовании лямок

5:17

Как обезопасить плечи при использовании лямок

Шари Берковиц

9:28

Защищайте шею при выполнении упражнений на голову

Шари Берковиц