Продолжительность: 10 - 20 мин

Согните колени для укрепления подколенных сухожилий

Шари Берковиц 22 мая 2022 г.

Балетные растяжки на кадиллаке

Лори Колман-Браун 22 мая 2022 г.

Активация ягодиц против активации подколенных сухожилий

Шари Берковиц 22 мая 2022 г.

Pilates Для психического здоровья - коврик для перекуса Recharge

Марина Урбина 2 мая 2022 г.

Pilates Психическое здоровье - в середине недели

Марина Урбина 2 мая 2022 г.

Корректор стопы "Четыре свода

Лори Коулман-Браун 29 апреля 2022 г.

Класс 2 "Подвижность позвоночника" - боковые наклоны

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Подвижность позвоночника Класс 3 - Вращение

Виктория Торри-Капан 28 марта 2022 г.

Стоя Pilates с Симоной

Симона Чиприани 14 марта 2022 г.

1 Spring Wunda

Джина Папалия 11 марта 2022 г.

Корректор позвоночника Руки и ноги

Джей Граймс 4 марта 2022 г.

Коврик для шеи Love Your Neck Mat

Николь Смит 21 февраля 2022 года