Focus: Better Balance

Pilates Workout to Improve your Gait

Lower Body Activator

Carrie Russo dnia 1 października 2023 r.

Pilates Program poprawy równowagi

Seria balansu na stojąco

Amy Berger dnia 26 marca 2023 r.

Ćwiczenia poprawiające propriocepcję

Równowaga stojąca 1 z 5

Amy Berger dnia 26 marca 2023 r.

Ćwiczenia z przerzucaniem ciężarów poprawiające równowagę

Równowaga stojąca 2 z 5

Amy Berger dnia 26 marca 2023 r.

Ćwiczenia poprawiające równowagę z Amy Berger

Równowaga stojąca 3 z 5

Amy Berger dnia 26 marca 2023 r.

Ćwiczenia głowy i oczu poprawiające równowagę

Balans na stojąco 4 z 5

Amy Berger dnia 26 marca 2023 r.

Trening poprawiający równowagę i stabilność

Równowaga na stojąco 5 z 5

Amy Berger dnia 26 marca 2023 r.

Stojąc Pilates z Simoną

Stojąc Pilates z Simoną

By Simona Cipriani on March 14, 2022

Trening na stojąco Pilates

Na stojąco Pilates Flow z Amy

Amy Berger w dniu 25 października 2021 r.

Trening na stojąco Pilates Wideo online

Na stojąco Pilates z Molly

By Molly Niles Renshaw on May 3, 2021

Na stojąco Pilates dla początkujących z Carrie Russo

Stojąc Pilates dla początkujących

By Carrie Russo on April 9, 2021

The Standing Pilates Body Lift

By Carrie Russo on April 7, 2021