Tempo: Stałe

Pilates do rozgrzewki surfingowej

By Alisa Wyatt on January 29, 2012

Trening prenatalny Pilates Wunda Chair Workout by Molly Niles Renshaw

Fotel prenatalny Wunda

Molly Niles Renshaw w dniu 26 stycznia 2012 r.

Athletic Magic Circle

By Alisa Wyatt on January 13, 2012

Trening na macie dla sportowców

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

Mata Powerhouse

Tiziana Trovati w dniu 29 grudnia 2011 r.

Płynny trening cadillaca z Molly Niles Renshaw

Płynny trening cadillaca

Molly Niles Renshaw w dniu 29 grudnia 2011 r.

Mata ekspresowa

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Trening na macie dla napiętych ścięgien podkolanowych

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates Trening poporodowy

Mata poporodowa - klasa 3 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Mata poporodowa - klasa 2 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates Trening poporodowy

Mata poporodowa - klasa 1 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Podstawowy reformer całego ciała

By Alisa Wyatt on December 29, 2011