Τέμπο: Σταθερό

Stretchy Mat

By Andrea Maida on May 20, 2012

Αναμορφωτής οσφυϊκής κάμψης

By Alisa Wyatt on May 15, 2012

Προγεννητικό στρώμα - 3ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on May 13, 2012

Pre ή PostNatal Arm Toning σε δέκα λεπτά

By Molly Niles Renshaw on April 27, 2012

Pilates Προθέρμανση για σφιγμένους βραχίονες

By Alisa Wyatt on March 29, 2012

Pilates Προθέρμανση με στρώμα για αθλήματα

By Alisa Wyatt on March 23, 2012

Ανανέωση γνώσεων υπολογιστών

By Jay Grimes on March 14, 2012

Pedi Pole για τέλεια στάση σώματος

By Molly Niles Renshaw on March 12, 2012

PreNatal Reformer - 2ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on March 7, 2012

Γλυπτική προπόνηση σε στρώμα

Από την Alisa Wyatt, στις 26 Φεβρουαρίου 2012

Σκάλα βαρέλι πόδια τεντώματα

By Kara Wily on February 6, 2012

Pilates για προθέρμανση surfing

By Alisa Wyatt on January 29, 2012