Tempo: Stałe

Pilates Mat Basico

Miriam Sanchez w dniu 27 kwietnia 2013 r.

Pilates Trening na macie poprawiający stabilność miednicy

Mata stabilizująca miednicę

Kathi Ross Nash w dniu 17 kwietnia 2013 r.

Pilates Quick Classical Flow z Lauren Stephen

Szybki przepływ klasyczny

Lauren Stephen 3 kwietnia 2013 r.

Mata do pokoju hotelowego

By MeJo Wiggin on April 1, 2013

Pilates Trening dla mężczyzn z Chrisem Robinsonem

Trening górnych partii ciała dla mężczyzn

Chris Robinson w dniu 28 marca 2013 r.

Mata Flowing Intermediate

Kathi Ross Nash w dniu 25 marca 2013 r.

Trening MeJo na krześle Wunda

Przez MeJo Wiggin 22 marca 2013 r.

The Standing Arm Weights with Brett Howard

Zaangażuj swoje ciało Uwolnij ramiona

Brett Howard, 20 marca 2013 r.

Delikatna mata podstawowa

Kathi Ross Nash w dniu 13 marca 2013 r.

Jazda na reformerze

Junghee Won 8 marca 2013 r.

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

Mata Strength & Grace

Victoria Torrie-Capan w dniu 4 marca 2013 r.

One Rep Mat z Alisą Wyatt

Mata Muscle Memory One Rep

By Alisa Wyatt on February 11, 2013