Темп: стабильный

Pilates Мат Басико

Мириам Санчес 27 апреля 2013 г.

Pilates Тренировка на коврике для улучшения устойчивости таза

Коврик для стабилизации таза

Кати Росс Нэш 17 апреля 2013 г.

Pilates Быстрый классический поток с Лорен Стивен

Быстрый классический поток

By Lauren Stephen on April 3, 2013

Промежуточный коврик

Кати Росс Нэш 25 марта 2013 г.

MeJo's Wunda Chair Workout

Автор: Меджо Виггин, 22 марта 2013 г.

Гири для рук стоя с Бреттом Ховардом

Задействуйте свое тело Освободите руки

Бретт Ховард 20 марта 2013 г.

Нежный базовый коврик

Автор Кэти Росс Нэш 13 марта 2013 г.

Прокатитесь на реформере

By Junghee Won on March 8, 2013

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

Коврик Strength & Grace

Виктория Торри-Капан 4 марта 2013 г.

One Rep Mat с Алисой Уайатт

Muscle Memory One Rep Mat

By Alisa Wyatt on February 11, 2013