Tempo: Stałe

Korektor kręgosłupa z otworem na klatkę piersiową

Korektor kręgosłupa z otworem na klatkę piersiową

Autor: Kira Lamb, 1 sierpnia 2025 r.

6 intensywnych treningów Pilates

Seria Aioli Mat

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.

Pilates z hantlami – z Veronicą Ruiz

Aioli – górna część ciała

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.

Reformer na macie z ćwiczeniami z Magic Circle

Magiczna mieszanka

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.

Pilates – poziom średniozaawansowany z wariantami ćwiczeń

Mata „Pikantne wariacje”

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.

Pilates z dużą ilością skrętów

Mata „Orbit the Sun”

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.

Trening Pilates skupiający się Pilates z Veronicą Ruiz

Nogi pełne energii

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.

Pilates – poziom średnio zaawansowany

Mata Tip Top

Autor: Sonjé Mayo, 11 lipca 2025 r.

Trening „Magic Circle” z Chazem Knightem

Magic Sculpt

By Chaz Knight on July 4, 2025

Mata dla początkujących z „Magic Circle” z Chazem

Body Magic z Chazem

Autor: Chaz Knight, 27 czerwca 2025 r.

Advanced Arm Chair Workout

Arm Chair Rollback Bar

By Nicole Smith on May 30, 2025

Trening Pilates bez przerw

Płynny przebieg bez przerw

Autor: Sonjé Mayo, 23 maja 2025 r.