Tempo: Stałe

Spine Corrector Flow z Sonjé Mayo

Autor: Sonjé Mayo 7 grudnia 2020 r.

Niedra Gabriel - Przygotowanie do Airborne Hips w Pilates

Przygotowanie do Airborne Hips

By Niedra Gabriel on December 4, 2020

Poprawa mobilności klatki piersiowej

Victoria Torrie-Capan 11 listopada 2020 r.

Trening średniozaawansowany Pilates z Alexandrą Bohlinger

Spider Man Workout

Alexandra Bohlinger, 23 października 2020 r.

Zakładanie korzeni do wzrostu

Brett Howard, 14 października 2020 r.

PIlates Basic Mat Workout with Alycea Ungaro

Mniej znaczy więcej

Alycea Ungaro, 12 października 2020 r.

Reformer na macie z Phoebe

Autor: Phoebe Higgins 9 października 2020 r.

Trening kontrolny z Saritą Allen

Klejnoty Kathy Grant - część 1

Autor: Sarita Allen 5 października 2020 r.

Mata Get in the Groove

By Alisa Wyatt on September 28, 2020

7-dniowy program Pilates dla początkujących

Fall Back On Track - Basic

By Alisa Wyatt on September 7, 2020