Tempo: Stałe

Trening na macie kontrolnej z obciążnikami na ręce

Mata Extra Oomph

Molly Niles Renshaw w dniu 18 maja 2020 r.

Pilates Trening cardio

Cardio Pilates - Klasa 1 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Powolny i szczegółowy reformer z trampoliną

Simona Cipriani w dniu 20 kwietnia 2020 r.

Zaawansowany przepływ (bez pudełka)

Carrie Russo w dniu 13 kwietnia 2020 r.

A+ Tower

Gina Papalia, 6 kwietnia 2020 r.

Reformer Smooth Silhouette

Niedra Gabriel na 16 marca 2020 r.

Feel Amazing Reformer

Autor: Gloria Gasperi 10 lutego 2020 r.

Trening wzmacniający ramiona z Carrie Russo

Arm Toning Mat Flow

Carrie Russo w dniu 27 stycznia 2020 r.

Advanced Workout with Arm & Leg Weights

Nie waż się czuć świetnie!

By Niedra Gabriel on January 20, 2020

Zaawansowany trening Pilates na cadillacu z Molly Niles Renshaw

SpringTone Cadillac 

Molly Niles Renshaw w dniu 15 stycznia 2020 r.