Tempo: Stałe

Magic Circle Workout for Abs & Hips with Victoria

Magiczne mięśnie brzucha i bioder

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

Trening na reformerze stabilności bioder

Reformer stabilności bioder

Autor: Carrie Russo, 2 lutego 2025 r.

Seria BodyRock prowadzona przez Monikę Felix

Seria BodyRock

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Zaawansowane krzesło Wunda z Moniką Felix

BodyRock Wunda

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Zaawansowane zajęcia na reformerze z Moniką Felix

BodyRock Reformer

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Mata do ćwiczeń „Core Burn” z Moniką Felix

Mata do ćwiczeń Core Burn

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Pilates Trening na macie z hantlami

Zdefiniuj i udoskonal matę

By Marina Urbina on January 19, 2025

Pilates Seria mat progresywnych z Kim Reis

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 1 - Powerhouse

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Pilates Trening na macie z ćwiczeniami na biodra nad głową

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 2 - Biodra nad głową

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Od średniozaawansowanego do zaawansowanego Pilates Mat Series z Kim Reis

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 3 - Siła boczna

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Pilates Trening poprawiający deskę

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 6 - Deska

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Trening wprowadzający ćwiczenia rozciągające kręgosłup

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 7 - Rozciąganie kręgosłupa

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.