Blog

Witalizujący trening na macie dla seniorów Pilates

Mata długowieczności

Teresa Shupe dnia 20 sierpnia 2023 r.

Wskazówki dotyczące jazdy konnej przodem i tyłem

Wskazówki dotyczące jazdy konnej przodem i tyłem

Fabien Menegon dnia 20 sierpnia 2023 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien z Yumi

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien z Yumi

Yumi Shine Sedgwick dnia 20 sierpnia 2023 r.

Jak jeździć konno na reformerze

Pilates Hacki: Konno na Reformerze

Alycea Ungaro dnia 13 sierpnia 2023 r.

Wskazówki dotyczące Snake Twist z Nicole Smith

Wskazówki dotyczące Snake Twist z Nicole

Nicole Smith dnia 13 sierpnia 2023 r.

Podstawowy trening na macie Pilates dla początkujących

Mata witalności

Teresa Shupe dnia 13 sierpnia 2023 r.

3 kluczowe wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka

3 kluczowe wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka

Yumi Shine Sedgwick dnia 13 sierpnia 2023 r.

Klasyczny program treningowy Pilates Studio

Seria Studio Burn

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Intensywny zaawansowany trening na reformerze z Juanem Estradą

Studio Burn: Reformer

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

5-minutowy zaawansowany trening brzucha Pilates

Studio Burn: Mat

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Szybki trening całego ciała na krześle Wunda

Studio Burn: Wunda

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Tradycyjne zakończenie na Cadillacu

Studio Burn: Tradycyjne zakończenie Cadillaca

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.