Blog

Codzienny trening poprawiający postawę

Daily Posture Rx - klasa 2 z 2

Autor: Alisa Wyatt, 21 lipca 2018 r.

Radzenie sobie z osteoporozą

Sonjé Mayo w dniu 21 lipca 2018 r.

Nauczanie klientów z bólem pleców

Niedra Gabriel włączony lipiec 18, 2018

Side Kicks Jay's Way

Jay Grimes, 18 lipca 2018 r.

Pilates trening, który możesz wykonywać wszędzie

Mata do wstawania

Clare Dunphy Hemani w dniu 16 lipca 2018 r.

Pilates Long Stretch on the Reformer

Samouczek rozciągania w dół

Andrea Maida 13 lipca 2018 r.

Deska do skakania dla lepszego uderzenia stopą

Fabien Menegon, 11 lipca 2018 r.

Trening Power Of 3

Autor: Kim Reis 9 lipca 2018 r.

Pilates Anatomia Jack Knife z Simoną Cipriani

Anatomia na macie, część 5: Jackknife

Simona Cipriani, 6 lipca 2018 r.

Reformer dla średniozaawansowanych z Sonje

Reformer intensywności z Sonje

Sonjé Mayo 2 lipca 2018 r.

Trening dla osób z chorobą Parkinsona

Sabina Formichella w dniu 29 czerwca 2018 r.