Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Pilates Hacki: Wunda Push Down

Alycea Ungaro w dniu 27 listopada 2019 r.

2 klucze do łatwych wygięć do tyłu

Fabien Menegon, 22 listopada 2019 r.

3 kluczowe ćwiczenia na wysokim krześle

Shari Berkowitz w dniu 20 listopada 2019 r.

Siła postawy z Michaelem

Michael Johnson 6 listopada 2019 r.

Ladder Barrel Backbend Ending z Jay'em

Jay Grimes w dniu 1 listopada 2019 r.

Jak spotować z Cary: Krótki kręgosłup i wiosłowanie

Cary Regan, 29 października 2019 r.

Kompleks górnych partii ciała dla mężczyzn

Chris Robinson włączony październik 23, 2019

Krótkie porady dotyczące boksu z Michaelem

Michael Johnson 18 października 2019 r.

Seria Swakate z Jayem

Jay Grimes, 15 października 2019 r.

Naprawa zapadniętych łuków

Shari Berkowitz 11 października 2019 r.

Pilates Hacki: Gwiazda na Wundzie

Alycea Ungaro, 4 października 2019 r.

Worek fasoli - jak to zrobić

Lori Coleman-Brown w dniu 20 września 2019 r.