Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

3 wspinaczy górskich

Shari Berkowitz w dniu 31 lipca 2019 r.

Jak zbudować sekwencję wieży

Chris Blackburn 26 lipca 2019 r.

Pilates Wskazówki dotyczące nauczania z Carrie Russo

Cele i szczegóły: Piła

Autor: Carrie Russo 24 lipca 2019 r.

Zwiększona mobilność ramion w wioślarstwie

Michael Johnson 19 lipca 2019 r.

Footwork How To z Shari

Shari Berkowitz w dniu 15 lipca 2019 r.

Cadillac Mens Complex

Chris Robinson 8 lipca 2019 r.

Gra rytmiczna dla głosu nauczyciela

Lori Coleman-Brown w dniu 5 lipca 2019 r.

Napraw nadmiernie wyprostowane łokcie i kolana

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 czerwca 2019 r.

Nauczanie Snake Twist na krześle Wunda

Nauczanie Snake Twist na Wunda

Sandy Shimoda w dniu 21 czerwca 2019 r.

Pilates Wskazówki dotyczące nad głową i koordynacji z Jayem Grimesem

Wskazówki z Jayem dotyczące przewyższenia i koordynacji

Jay Grimes w dniu 14 czerwca 2019 r.

Poprawa wygięć do tyłu i postawy

Wskazówki dotyczące wyprostu kręgosłupa piersiowego

Shari Berkowitz dnia 12 czerwca 2019 r.