Poziom: Średnio zaawansowany

Ulubiony trening Alisy Wyatt na macie Pilates

Ulubiona mata

By Alisa Wyatt on January 25, 2012

Trening przedporodowy Pilates Cadillac Workout z Molly Niles Renshaw

Dodatki ciążowe na Cadillac

Molly Niles Renshaw w dniu 19 stycznia 2012 r.

Pilates Przedporodowy trening na macie z Molly Niles Renshaw

Mata prenatalna - 2. trymestr ciąży

Molly Niles Renshaw w dniu 18 stycznia 2012 r.

Wyzwanie Magicznego Kręgu

Tiziana Trovati dnia 9 stycznia 2012 r.

Wariacje na reformerze

By Alisa Wyatt on January 8, 2012

Mata Powerhouse

Tiziana Trovati w dniu 29 grudnia 2011 r.

Mata ekspresowa

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Mata Long & Lean

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Mata poporodowa - klasa 2 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Pilates Trening poporodowy

Mata poporodowa - klasa 1 z 3

By Alisa Wyatt on December 29, 2011

Reformer do wyrównywania

By Alisa Wyatt on December 29, 2011