ระดับ : ระดับกลาง

Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อเพื่อคลายความเครียดกับ Clare Dunphy Hemani

เสื่อชิลล์เอาต์

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 7 ธันวาคม 2018

ให้พื้นที่กับเอวของคุณบ้าง

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 5 ธันวาคม 2018

ชุดรีฟอร์มเมอร์คลาสสิกระดับกลางกับ Sonjé Mayo

เครื่องมือปฏิรูปผลลัพธ์ด้วย Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 3 ธันวาคม 2018

ที่ดัดเท้าคู่

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 30 พฤศจิกายน 2018

20 นาที Pilates การออกกำลังกายด้วยเสื่อผสม

20 Minute Fix: คอมโบแพลตเตอร์แบบด่วน

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2018

20 นาทีเพื่อแก้ไข: ขาและก้น

โดยอลิซา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2018

ความสมบูรณ์แบบของเสาสำหรับเท้า

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 7 พฤศจิกายน 2018

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อพร้อมน้ำหนักขาโดย Molly Niles Renshaw

ขาเซ็กซี่ที่แข็งแกร่ง

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 2 พฤศจิกายน 2018

บนเส้นทางสู่ระดับกลาง ตอนที่ 2

โดย Andrea Maida ในวันที่ 29 ตุลาคม 2018

แผ่นรองควิกเทมโป

โดย Niedra Gabriel บน 17 กันยายน 2018