Poziom: Średnio zaawansowany

Pilates Trening dla zdrowia psychicznego z Mariną Urbiną

Pilates dla zdrowia psychicznego - mata przekąskowa Recharge

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Pilates Trening z serii dla zdrowia psychicznego

Pilates dla zdrowia psychicznego - Trening niedzielnych strachów

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Trening na macie dla średniozaawansowanych Pilates z Mariną Urbiną

Pilates Zdrowie psychiczne - wzmocnienie w środku tygodnia

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Pilates do treningu zdrowia psychicznego - mata przeciwlękowa

Pilates dla zdrowia psychicznego - mata przeciwlękowa

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Trening korekcyjny kręgosłupa z Nicole Smith-Alvarez

To Be Amazing Spine Corrector

Nicole Smith w dniu 27 kwietnia 2022 r.

Cicha mata z serii Pilates

Program cichej maty

By Alisa Wyatt on April 12, 2022

Seria online Progressive Pilates dla mobilności kręgosłupa

Seria mobilności kręgosłupa

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Pilates trening na zginanie i prostowanie kręgosłupa z Victorią Torrie-Capan

Klasa mobilności kręgosłupa 4 - rozciągnięcie i nadmierne rozciągnięcie

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Popraw swoje zginanie boczne w Pilates

Mobilność kręgosłupa klasa 5 - zginanie boczne

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Pilates Koncentracja na rotacji kręgosłupa

Klasa mobilności kręgosłupa 6 - Rotacja

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Średnio zaawansowany trening Pilates

Klasa mobilności kręgosłupa 7 - przepływ wszystkich ruchów

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Pełny trening w studio z Victorią

Spinal Mobility Class 9 - bonusowy pełny trening w studio

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.