Poziom: Podstawowy

Wieża z deską Airplane Board Workout

Wieża z planszą samolotu

Clare Dunphy Hemani w dniu 9 marca 2020 r.

Pilates Trening stóp z Clare Dunphy Hemani

Trening stóp

Clare Dunphy Hemani dnia 24 lutego 2020 r.

Tower Time z Sonjé

Sonjé Mayo w dniu 29 stycznia 2020 r.

Beginner Magic Circle Workout

Magiczny krąg dla początkujących z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo 13 stycznia 2020 r.

Feel Good Feet

Niedra Gabriel włączony grudzień 9, 2019

Bezpieczny dla kręgosłupa trening Pilates z Shari Berkowitz

Osteoporoza Pilates Trening

Shari Berkowitz dnia 18 listopada 2019 r.

Trening kontrolny na osteoporozę

Silny rdzeń zdrowy kręgosłup

Victoria Torrie-Capan 28 października 2019 r.

Restorative Tower

Autor: Niedra Gabriel on Październik 9, 2019

Pilates Mata do pielęgnacji dolnej części pleców

Mata do pielęgnacji dolnej części pleców

Autor: MeJo Wiggin włączony lipiec 29, 2019

Pilates Magiczny krąg dla początkujących z Chrisem Blackburnem

Podstawy magii

Chris Blackburn włączony lipiec 1, 2019

Początkujący Pilates Seria progresywna

ClassicFit Starter Progression

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.

ClassicFit Progression - klasa 1 z 5

Susan Moran Sheehy w dniu 6 czerwca 2019 r.