Poziom: Podstawowy

Codzienna mata z Chrisem

Chris Robinson włączony lipiec 24, 2022

Pilates Zdrowie psychiczne - wieczorne wyciszenie

Marina Urbina na 2 maja 2022 r.

Korektor czterech łuków stopy

Lori Coleman-Brown w dniu 29 kwietnia 2022 r.

Mata Sleep Deeply

Mariano Dolagaray włączony kwiecień 25, 2022

Core Refresh Reformer

Sandy Shimoda 20 kwietnia 2022 r.

Seria mobilności kręgosłupa

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Mobilność kręgosłupa klasa 1 - zgięcie i wyprost

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Mobilność kręgosłupa klasa 2 - zginanie boczne

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Klasa mobilności kręgosłupa 3 - rotacja

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Rozgrzewka sportowca na stojąco 1 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Trening na reformerze dla sportowców 2 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Trening górnych partii ciała dla sportowców 3 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.