Język: Hiszpański Napisy

Lufa drabinkowa Część 1 Krótka skrzynka

Dorothee Vandewalle w dniu 2 grudnia 2014 r.

Mata do ćwiczeń całego ciała

Autor: Niedra Gabriel, 26 listopada 2014 r.

Reformer pamięci mięśniowej

Simona Cipriani w dniu 14 listopada 2014 r.

Wskazówki dotyczące super zaawansowanych ćwiczeń na reformerze

Wskazówki dotyczące super zaawansowanych ćwiczeń

Jay Grimes w dniu 12 listopada 2014 r.

Nauczanie integracji ruchowej

Nauczanie integracji ruchowej

Jay Grimes w dniu 10 listopada 2014 r.

mejo_wiggin_pilatesologia

Warsztaty Wunda z MeJo

Autor: MeJo Wiggin on Listopad 5, 2014

Trening z mostkiem naramiennym 2

Shoulder Bridge Booty Lift

Autor: Blossom Leilani Crawford, 31 października 2014 r.

Mata rozgrzewająca dla tancerzy

Przez Blossom Leilani Crawford 6 października 2014 r.

Time Crunch Tower Toner

By Gina Papalia on October 1, 2014

Wywiad z Jayem Grimesem

Kawa z Jayem, część 5

Jay Grimes w dniu 5 września 2014 r.

Trening Pilates Body Tower

Total Body Tower

Junghee Won dnia 29 sierpnia 2014 r.

3. trymestr Pilates Trening nóg z Molly Niles Renshaw

12-minutowe ćwiczenia na nogi - 3. trymestr

Molly Niles Renshaw w dniu 26 sierpnia 2014 r.