Język: Portugalski

Zaawansowany trening online na krześle Wunda

La Dolce Wunda

Gloria Gasperi dnia 29 października 2023 r.

Klasyczny trening wieżowy dla średnio zaawansowanych Pilates

Tower Flow z Giną

Gina Papalia wł. 29 października 2023 r.

Szybki trening Contrology Reformer dla początkujących

Feel Good Reformer Flow

Amy Berger dnia 22 października 2023 r.

Unwind & De-Stress Wall Pilates Workout

Ściana odprężenia i odstresowania Pilates

Yumi Shine Sedgwick dnia 22 października 2023 r.

Trening na stojąco bez użycia rąk

Trening na stojąco bez użycia rąk

Autor: Alisa Wyatt, 15 października 2023 r.

Pilates Trening na macie zwiększający energię

Energy Boost Flow

Yumi Shine Sedgwick dnia 8 października 2023 r.

3 ćwiczenia zwiększające pojemność płuc

Aktywator oddechu

Carrie Russo dnia 1 października 2023 r.

Pilates Trening poprawiający chód

Aktywator dolnej części ciała

Carrie Russo dnia 1 października 2023 r.

Trening na macie dla początkujących Pilates

Aktywator całego ciała

Carrie Russo dnia 1 października 2023 r.

Okulary przeciwsłoneczne miednicy Reformer Workout

Okulary przeciwsłoneczne do miednicy Reformer

Lori Coleman-Brown dnia 24 września 2023 r.

Pilates Trening dla zmęczonych oczu

Mata Vision

Teresa Shupe dnia 17 września 2023 r.

Trening na macie kontrolnej dla mężczyzn

Mata dla mężczyzn

Juan Estrada 10 września 2023 r.