Lingua: Portoghese

Allenamento avanzato online con la sedia Wunda

La Dolce Wunda

Da Gloria Gasperi il 29 ottobre 2023

Allenamento classico intermedio della torre Pilates

Flusso della torre con Gina

Da Gina Papalia il 29 ottobre 2023

Allenamento rapido con Contrology Reformer per principianti

Flusso Reformer Feel Good

Da Amy Berger il 22 ottobre 2023

Allenamento al muro per rilassarsi e rilassarsi Pilates

Parete per il relax e lo stress Pilates

Da Yumi Shine Sedgwick il 22 ottobre 2023

Pilates Allenamento con il tappetino per aumentare l'energia

Flusso di energia

Da Yumi Shine Sedgwick il 8 ottobre 2023

3 esercizi per aumentare la capacità polmonare

Attivatore del respiro

Da Carrie Russo il 1 ottobre 2023

Pilates Allenamento per migliorare l'andatura

Attivatore della parte inferiore del corpo

Da Carrie Russo il 1 ottobre 2023

Allenamento completo per principianti sul tappetino Pilates

Attivatore per tutto il corpo

Da Carrie Russo il 1 ottobre 2023

Allenamento con il Reformer pelvico

Reformer pelvico da sole

Da Lori Coleman-Brown il 24 settembre 2023

Pilates Allenamento per l'affaticamento degli occhi

Tappetino Vision

Da Teresa Shupe il 17 settembre 2023

Allenamento Contrology Mat per uomini

Il tappetino maschile

Da Juan Estrada il 10 settembre 2023