Language: Korean Subtitles

Podstawowy Reformer Flow z Carrie Russo

Podstawowy przepływ na reformerze

Carrie Russo w dniu 23 listopada 2020 r.

Pilates i ból szyi z Carrie Russo

Naprawa szyi za pomocą Pilates

Carrie Russo w dniu 13 listopada 2020 r.

Pilates Workout with Imaginary Equipment

Imagine Mat

By Carrie Russo on November 9, 2020

Intermediate Pilates Mata w 20 minut

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

By Carrie Russo on September 21, 2020

Pilates Spondylolisthesis Workshop

Warsztaty dotyczące kręgozmyku

Sonjé Mayo dnia 4 września 2020 r.

Nauczanie sportowców Pilates

By Alisa Wyatt on September 2, 2020

Poznaj swój reformer

By Alisa Wyatt on September 1, 2020