Language: Korean Subtitles

Wskazówki dotyczące kraba z Jayem Grimesem

Wskazówki dotyczące kraba z Jayem Grimesem

Jay Grimes dnia 25 sierpnia 2024 r.

Pośredni trening na reformerze dla pośladków

Brilliant Buttocks Reformer

Shari Berkowitz dnia 25 sierpnia 2024 r.

Wskazówki dotyczące długich serii stretchingu z Jayem Grimesem

Wskazówki dotyczące długich serii rozciągania z Jayem

Jay Grimes dnia 18 sierpnia 2024 r.

Zaawansowana mata Pilates z ćwiczeniami na reformerze

Mata mieszana

Monica Felix dnia 18 sierpnia 2024 r.

Pośredni Pilates Trening na pośladki

Genialne pośladki

Shari Berkowitz dnia 18 sierpnia 2024 r.

Zaawansowane Pilates Mata z Niedrą Gabriel

Mata do gier zręcznościowych

Niedra Gabriel dnia 4 sierpnia 2024 r.

Wskazówki dotyczące długiego masażu kręgosłupa na reformerze

Wskazówki Jaya dotyczące długiego kręgosłupa

Jay Grimes dnia 4 sierpnia 2024 r.

Zaawansowany trening na korektorze kręgosłupa

Moc korektora kręgosłupa

Carrie Russo dnia 4 sierpnia 2024 r.

Zaawansowany trening na reformerze Fast Paces

Flow State Reformer

Molly Niles Renshaw dnia 28 lipca 2024 r.

Trening regeneracyjny dla średniozaawansowanych Pilates Mat Workout

Mata Glow & Go

By Alisa Wyatt on July 28, 2024

Wskazówki dla Swan na Cadillac z Jayem

Wskazówki dla Swan na Cadillac z Jayem

Jay Grimes dnia 28 lipca 2024 r.

Dopracuj trening ramion 1

Precyzyjne dostrajanie ramion, część 2

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.