Język: Japoński

Mata ekspresowa - ramiona

Autor: Kim Reis 7 maja 2021 r.

Na stojąco Pilates z Molly

Molly Niles Renshaw włączona 3 maj 2021

Pilates Trening systemowy

Autor: Molly Niles Renshaw, 26 kwietnia 2021 r.

Mata podstawowa z obciążnikami na ręce

Carrie Russo w dniu 19 kwietnia 2021 r.

Stojąc Pilates dla początkujących

Carrie Russo włączone kwiecień 9, 2021

Podnoszenie ciała na stojąco Pilates

Autor: Carrie Russo 7 kwietnia 2021 r.

Wyzwanie na stojąco Pilates

Carrie Russo włączone kwiecień 5, 2021

Mata z funkcją Standing Twist

Autor: Cynthia Lochard, 3 marca 2021 r.

Czas na Tower

Carrie Russo w dniu 21 grudnia 2020 r.

Szczęśliwe rozciąganie zginaczy bioder

Molly Niles Renshaw dnia 9 grudnia 2020 r.

Spine Corrector Flow z Sonjé Mayo

Autor: Sonjé Mayo 7 grudnia 2020 r.

Mata Stretch & Relax

Molly Niles Renshaw w dniu 2 grudnia 2020 r.