Język: Hebrajski Napisy

Podstawowy trening na macie Pilates z Michaelem Johnsonem

Lewituj poza matą

Autor: Michael Johnson, 8 kwietnia 2013 r.

Ćwiczenia na uniwersalnym reformerze

Uniwersalne warsztaty reformatorskie

Jay Grimes 5 kwietnia 2013 r.

Trening MeJo na krześle Wunda

Przez MeJo Wiggin 22 marca 2013 r.

Pilates Trening na macie dla seniorów z Molly Niles Renshaw

Srebrna mata Pilates

Molly Niles Renshaw dnia 18 marca 2013 r.

Pilates Warsztaty z Jayem Grimesem

Podłącz tylny warsztat

Jay Grimes w dniu 15 marca 2013 r.

Pilates Zaawansowany warsztat drabinkowy

Advanced Ladder Barrel - część 4 z 4

Autor: MeJo Wiggin 5 marca 2013 r.

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

Mata Strength & Grace

Victoria Torrie-Capan w dniu 4 marca 2013 r.

Pilates Warsztat drabinkowy dla średniozaawansowanych

Intermediate Ladder Barrel - część 3 z 4

Autor: MeJo Wiggin 27 lutego 2013 r.

Pilates Trening na ścianie

Victoria Torrie-Capan w dniu 20 lutego 2013 r.

Pilates Ladder Barrel dla mężczyzn od Mejo Wiggin

Ladder Barrel dla mężczyzn - część 2 z 4

Autor: MeJo Wiggin 18 lutego 2013 r.

Podstawowy film Pilates Ladder Barrel Stretches autorstwa Mejo Wiggin

Podstawowe rozciągnięcia drabiny - część 1 z 4

Autor: MeJo Wiggin 13 lutego 2013 r.

One Rep Mat z Alisą Wyatt

Mata Muscle Memory One Rep

By Alisa Wyatt on February 11, 2013