Lewituj poza matą

Podstawowy trening na macie Pilates z Michaelem Johnsonem

Obejrzyj zapowiedź

Lewituj poza matą

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Michael Johnson

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

40:38

Męskie warsztaty Tower

Michael Johnson

Obserwuj i ucz się

6:02

Wariacje długiego rozciągania z Michaelem

Michael Johnson

Obserwuj i ucz się

10:10

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien w dół i w górę

Michael Johnson

Obserwuj i ucz się