Język: francuski

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych, klasa 5 - Trudne przejścia, część 1

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 6 - Deska

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 7 - Rozciąganie kręgosłupa

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 8 - pompki

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Seria dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych, klasa 9 - Trudne przejścia, część 2

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 11 - Flow

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 14 - Flow

Autor: Kim Reis, 18 stycznia 2025 r.

Mata Arms to Core

Tiziana Trovati, 12 stycznia 2025 r.

Wskazówki dotyczące korkociągu z Verónicą

Veronica Ruiz dnia 12 stycznia 2025 r.

Wyrównanie wieży

Jessica Marcussen, 12 stycznia 2025 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien po bokach i z tyłu

Autor: Monica Felix, 5 stycznia 2025 r.

Mata przedłużająca

Sonjé Mayo dnia 5 stycznia 2025 r.