Język: Chiński Napisy

Wskazówki dotyczące Wunda Frog 1 i 2 z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 15 maja 2026 r.

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Ped-O-Pul – uniesienie nogi do przodu” z Teresą

Autor: Teresa Shupe, 15 maja 2026 r.

Reformer jednostronny z Nicole

Autor: Nicole Smith, 8 maja 2026 r.

Analiza ćwiczenia „Most na barkach” z Amy

Autor: Amy Berger, 8 maja 2026 r.

Sztuka sprężystości ramion z Ericiem Carlovichem

Autor: Eric Carlovich, 8 maja 2026 r.

Podstawy działania korektora kręgosłupa

Autor: Nicole Smith, 1 maja 2026 r.

Porady dotyczące ćwiczenia „Push Down” z Amy

Autor: Amy Berger, 1 maja 2026 r.

Mata Pilates 

Autor: Teresa Shupe, 1 maja 2026 r.

Obwód z matą Wunda Mat

Autor: Lesley Bell, 24 kwietnia 2026 r.

Zajęcia „Reformer dla początkujących” z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 24 kwietnia 2026 r.

Wskazówki dotyczące gry w „Flying Eagle” z Victorią

Autor: Victoria Torrie-Capan, 24 kwietnia 2026 r.

Wiosenne porządki – podstawowe

Autor: Alisa Wyatt, 19 kwietnia 2026 r.