Γλώσσα: Κινέζικα Υπότιτλοι

Συμβουλές για τα Wunda Frog 1 & 2 με τη Sonjé

Από τη Sonjé Mayo, στις 15 Μαΐου 2026

Συμβουλές για την άσκηση «Ped-O-Pul Leg Lift Front» με την Τερέζα

Από την Teresa Shupe, στις 15 Μαΐου 2026

Μονομερές Reformer με τη Nicole

Από τη Nicole Smith, στις 8 Μαΐου 2026

Ανάλυση της άσκησης «Γέφυρα ώμων» με την Amy

Από την Amy Berger, 8 Μαΐου 2026

Η τέχνη των «Arm Springs» με τον Έρικ Καρλόβιτς

Από τον Eric Carlovich, στις 8 Μαΐου 2026

Βασικές αρχές του διορθωτή σπονδυλικής στήλης

Από τη Νικόλ Σμιθ, 1 Μαΐου 2026

Συμβουλές για το «Push Down» με την Amy

Από την Amy Berger, 1 Μαΐου 2026

Στρώμα Pilates του σώματος 

Από την Teresa Shupe, 1 Μαΐου 2026

Κύκλος ασκήσεων Wunda Mat

Από τη Lesley Bell, στις 24 Απριλίου 2026

Μάθημα για αρχάριους στο Reformer με τη Sonjé

Από τη Sonjé Mayo, στις 24 Απριλίου 2026

Συμβουλές για το «Flying Eagle» με τη Βικτώρια

Από τη Βικτόρια Τόρι-Κάπαν, στις 24 Απριλίου 2026

Επαναφορά την άνοιξη – Βασικό

Από την Alisa Wyatt, στις 19 Απριλίου 2026