Czas trwania: 60+ min

Zaawansowanie tkwi w szczegółach

Autor: Sonjé Mayo 9 września 2019 r.

Wariacje na temat warsztatów na macie

Autor: Cary Regan 7 sierpnia 2019 r.

Pilates i wyrównanie miednicy z Sonjé Mayo

Działanie mięśni miednicy pionowej

Autor: Sonjé Mayo 7 czerwca 2019 r.

Pilates przedłużenia i progresje kręgosłupa

Rozciąganie i progresja kręgosłupa

Autor: Sonjé Mayo 24 maja 2019 r.

Warsztaty z beczkami z Simoną

Simona Cipriani włączony kwiecień 17, 2019

Koryguj kifozę za pomocą Pilates

Warsztaty korygujące kifozę

Autor: Sonjé Mayo 10 kwietnia 2019 r.

Anatomia dla nauczycieli Pilates

Joe Muscolino 20 lutego 2019 r.

Recenzja Teachers Clubhouse 12-Chairs & Barrels

Sandy Shimoda, 14 listopada 2018 r.

Pilates za Naprawianie stóp z Niedrą Gabriel

Pilates Narzędzia do mocowania stóp, część 2

Niedra Gabriel 10 października 2018 r.

Miłość dookoła: Biografia Romany Kryzanowskiej

Cathy Strack w dniu 26 września 2018 r.

Nauczanie początkujących z Mojżeszem

Moses Urbano, 12 września 2018 r.