Obserwuj i ucz się Filtry Sortuj według Filtry Wyczyść wszystko Obserwuj i ucz się Czas trwania Sprzęt Nauczyciel Skupienie Język Sortuj według 22:43 Błędy, które budują napięcie Jessica Marcussen 25:28 Dostrajanie ramion, część 1 Lori Coleman-Brown 22:08 Dostrajanie ramion, część 4 Lori Coleman-Brown 29:48 Anatomia podwieszania P1: Z ramion Dr Joe Muscolino 24:12 Anatomia podwieszonego P2: od nóg Dr Joe Muscolino 20:57 Anatomia wiszącego P3: Korzyści dla kręgosłupa Dr Joe Muscolino 29:51 Rozciąganie regeneracyjne dla sportowców Nicole Smith 20:09 7-stopniowy system klasyczny - krok 4 Fabien Menegon 22:09 7-stopniowy system klasyczny - krok 6 Fabien Menegon 20:03 7-stopniowy system klasyczny - krok 7 Fabien Menegon 28:01 Bramki z drabiny z Lori Lori Coleman-Brown 24:33 Otwórz korektor kręgosłupa piersiowego Lori Coleman-Brown 26:27 Martwy punkt w miednicy Lori Coleman-Brown 22:29 Korygowanie postawy za pomocą fotela Fabien Menegon 22:15 Pomóż swoim haluksom Lori Coleman-Brown 22:54 Wskazówki dotyczące krótkiego boksu z Nicole Nicole Smith 23:28 Wskazówki dotyczące podstawowych przejść na reformerze Lori Coleman-Brown 21:53 Wspomnienia Leili May Makdissi o Nadji Coury Gina Papalia
