Aparatura: Całe studio

Centering Reformer & Wunda

Gina Papalia dnia 1 stycznia 2023 r.

Dlaczego zakręty boczne wymagają rotacji

Shari Berkowitz w dniu 27 listopada 2022 r.

Pilates dla Pro Football

Nicole Smith dnia 4 września 2022 r.

Przesuwać czy nie przesuwać?

Shari Berkowitz w dniu 28 sierpnia 2022 r.

Pośladki a aktywacja ścięgien podkolanowych

Shari Berkowitz w dniu 22 maja 2022 r.

Nowo odkryty archiwalny aparat Pilates

By Alisa Wyatt on April 1, 2022

Spinal Mobility Class 9 - bonusowy pełny trening w studio

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Na nogę, 2×4 i więcej

Kathi Ross Nash w dniu 16 marca 2022 r.

Pilates Trening systemowy z Alyceą

Autor: Alycea Ungaro, 4 marca 2022 r.

Miłość do małych urządzeń

Nicole Smith dnia 5 lutego 2022 r.

Cofnij trening Zoom Full Studio

Autor: Amy Berger, 8 listopada 2021 r.

Pilates Trening systemowy

Autor: Molly Niles Renshaw, 26 kwietnia 2021 r.