Aparatura: Wieża

Tradycyjna Pilates marki Sonjé

Tradycyjna wieża z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 6 czerwca 2025 r.

Trening „Tower” z Jessicą Marcussen

Wieża startowa

Autor: Jessica Marcussen, 21 lutego 2025 r.

Trening Realign Tower

Wyrównanie wieży

Jessica Marcussen, 12 stycznia 2025 r.

Pilates Trening Push Thru

Trening Push Thru

Victoria Torrie-Capan 20 października 2024 r.

Trening z wieżą kontrolną dla średniozaawansowanych

Intensity Tower

Molly Niles Renshaw dnia 20 października 2024 r.

Pilates Trening wieżowy dla rdzenia

Core Power Tower

Jessica Marcussen dnia 1 września 2024 r.

Dopracuj trening ramion 1

Precyzyjne dostrajanie ramion, część 2

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Pilates Trening Cadillac na ramiona

Dostrajanie ramion, część 3

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Jak poprawić trening ramion?

Dostrajanie ramion, część 4

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Pilates Zawieszony na warsztacie broni

Anatomia podwieszania P1: Z ramion

Joe Muscolino dnia 23 czerwca 2024 r.

Szybki trening z wieżą rozciągającą

Quick Stretch Tower

Gina Papalia dnia 9 czerwca 2024 r.

Pilates Trening na wieży poprawiający wytrzymałość

Wieża wytrzymałości

Carrie Russo dnia 19 maja 2024 r.