Aparatura: Reformer

One Rep Advanced Reformer

By Kathi Ross Nash on February 12, 2016

Kompletny oryginalny reformator

Jay Grimes w dniu 1 lutego 2016 r.

Home Stretch Reformer

Anthony Rabara, 29 stycznia 2016 r.

Odkryj różnicę Reformer

Clare Dunphy Hemani w dniu 4 stycznia 2016 r.

5 minut Reformera

Molly Niles Renshaw w dniu 23 grudnia 2015 r.

Jednostronny trening wariacyjny

Kathi Ross Nash w dniu 9 grudnia 2015 r.

Trening na reformerze przed lub po porodzie z Blossom

Blossom Leilani Crawford w dniu 13 listopada 2015 r.

Warsztat nauczania dla początkujących (tłumaczenie na język turecki)

Jay Grimes w dniu 2 listopada 2015 r.

Reformer po raz pierwszy z MeJo (z tureckim tłumaczeniem)

Autor: MeJo Wiggin 26 października 2015 r.

Reformer Daily Basics

Molly Niles Renshaw w dniu 21 października 2015 r.

Jak wykonywać przysiady boczne na reformerze?

By Jung Hee Won on October 16, 2015

Twoje koła są złe, jeśli wyglądają tak

Autor: Alisa Wyatt, 25 września 2015 r.