Apparecchiatura: Reformer

Scoprire la differenza Reformer

Di Clare Dunphy Hemani il 4 gennaio 2016

5 minuti di Reformer

Di Molly Niles Renshaw il 23 dicembre 2015

Allenamento con variazioni su un lato

Da Kathi Ross Nash il 9 dicembre 2015

Allenamento pre o post parto con il Reformer di Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 13 novembre 2015

Workshop sull'insegnamento ai principianti (traduzione in turco)

Da Jay Grimes il 2 novembre 2015

Prima volta con MeJo (con traduzione in turco)

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Reformer di base giornaliero

Di Molly Niles Renshaw il 21 ottobre 2015

Come eseguire i Sit Up laterali sul Reformer

Di Junghee Won il 16 ottobre 2015

Le vostre ruote sono difettose se hanno questo aspetto

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Sit Ups laterali Burst

Da Gina Papalia il 14 settembre 2015

L'allenamento mattutino di Anthony

Da Anthony Rabara l'8 settembre 2015

Spaccate con il Reformer Come fare

Di Junghee Won il 4 settembre 2015