Aparatura: Reformer

Trening na reformerze przed lub po porodzie z Blossom

Blossom Leilani Crawford w dniu 13 listopada 2015 r.

Warsztat nauczania dla początkujących (tłumaczenie na język turecki)

Jay Grimes w dniu 2 listopada 2015 r.

Reformer po raz pierwszy z MeJo (z tureckim tłumaczeniem)

Autor: MeJo Wiggin 26 października 2015 r.

Reformer Daily Basics

Molly Niles Renshaw w dniu 21 października 2015 r.

Jak wykonywać przysiady boczne na reformerze?

Junghee Won dnia 16 października 2015 r.

Twoje koła są złe, jeśli wyglądają tak

Autor: Alisa Wyatt, 25 września 2015 r.

Przysiady boczne Burst

Gina Papalia w dniu 14 września 2015 r.

Poranny trening Anthony'ego

Anthony Rabara, 8 września 2015 r.

Reformer Splits - jak to zrobić

Junghee Won dnia 4 września 2015 r.

Pełna konserwacja reformera

Autor: Alisa Wyatt, 10 sierpnia 2015 r.

Podstawowy reformer z trampoliną

Cary Regan w dniu 31 lipca 2015 r.

Samouczek rozciągania ścięgien

Junghee Won dnia 20 lipca 2015 r.