Aparatura: Mata

Zaawansowane Pilates z Juanem Estradą

Mata SolidCore

Autor: Juan Estrada, 3 października 2025 r.

Podstawowy trening pilates

Essence Mat

Autor: Gloria Gasperi, 12 września 2025 r.

Szczegółowy Pilates na poziomie średniozaawansowanym

Mata do ćwiczeń w pozycji stojącej

Autor: Victoria Torrie-Capan, 5 września 2025 r.

Pilates w 10

Pilates w 10

Autor: Yumi Shine Sedgwick, 29 sierpnia 2025 r.

Trening „Core Sculpt Flowing”

Sekwencja ćwiczeń rzeźbiących mięśnie tułowia

Autor: Carrie Russo, 22 sierpnia 2025 r.

Zaawansowany trening na macie Pilates z Glorią Gasperi

Mata „Follow Me”

Autor: Gloria Gasperi, 15 sierpnia 2025 r.

Trening na macie Power Flow z Yumi

Przepływ energii z Yumi

Autor: Yumi Shine Sedgwick, 1 sierpnia 2025 r.

Pilates dla średnio zaawansowanych – intensywne tempo

Mata „Power Up”

Autor: Juan Estrada, 25 lipca 2025 r.

6 intensywnych treningów Pilates

Seria Aioli Mat

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.

Pilates – poziom średniozaawansowany z wariantami ćwiczeń

Mata „Pikantne wariacje”

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.

Pilates z dużą ilością skrętów

Mata „Orbit the Sun”

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.

Trening Pilates skupiający się Pilates z Veronicą Ruiz

Nogi pełne energii

Autor: Veronica Ruiz, 18 lipca 2025 r.