Appareil : Mat

Pilates avancé avec Juan Estrada

Tapis SolidCore

Par Juan Estrada, le 3 octobre 2025

Séance d'entraînement Pilates de base

Essence Mat

Par Gloria Gasperi, le 12 septembre 2025

Pilates intermédiaire détaillée

Tapis surélevé

Par Victoria Torrie-Capan, le 5 septembre 2025

Pilates en 10 étapes

Pilates en 10 étapes

Par Yumi Shine Sedgwick, le 29 août 2025

Séance d'entraînement « Core Sculpt Flowing »

Enchaînement de renforcement musculaire

Par Carrie Russo, le 22 août 2025

Pilates Mat Workout avancé avec Gloria Gasperi

Tapis « Follow Me »

Par Gloria Gasperi, le 15 août 2025

Séance d'entraînement « Power Flow Mat » avec Yumi

Power Flow avec Yumi

Par Yumi Shine Sedgwick, le 1er août 2025

Cours Pilates de niveau intermédiaire à rythme soutenu

Tapis « Power Up »

Par Juan Estrada, le 25 juillet 2025

6 séances Pilates très intenses

Série Aioli Mat

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Pilates de niveau intermédiaire avec variantes

Tapis « Variations épicées »

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Séance Pilates avec beaucoup de torsions

Tapis « En orbite autour du Soleil »

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Séance Pilates axée sur Pilates avec Veronica Ruiz

Jambes pleines d'énergie

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025