Aparatura: Mata

Pilates Wyzwanie

Wyzwanie maty stojącej

Fabien Menegon, 25 lutego 2019 r.

Mata otwierająca konferencję

Simona Cipriani, 18 lutego 2019 r.

10 wskazówek dotyczących kopnięć bocznych

Zoë Hagler 13 lutego 2019 r.

Transcendent Mat z Inelią Garcią

Transcendent Mat (PORTUGALIA)

Inelia Garcia, 11 lutego 2019 r.

Trening z podnoszeniem górnej części ciała

Fabien Menegon, 4 lutego 2019 r.

Wskazówki dotyczące serii żołądkowej

Zoë Hagler w dniu 30 stycznia 2019 r.

Reformer On The Mat Express

Fabien Menegon w dniu 28 stycznia 2019 r.

Podział kopnięć bocznych

Podział kopnięć bocznych

Sonjé Mayo dnia 16 stycznia 2019 r.

3-minutowy trening na macie Pilates z Zoë Hagler

3-minutowa seria powolnego spalania brzucha

Zoë Hagler 7 stycznia 2019 r.

Zaawansowany trening na macie Pilates z Fabienem Menegonem

Mata tygrysia

Fabien Menegon 2 stycznia 2019 r.