Aparatura: Mata

Pilates Trening na macie dla dwóch osób

Buddy Mat

Niedra Gabriel dnia 22 września 2024 r.

Zaawansowana mata do nóg Pilates

Trójwymiarowe nogi

Shari Berkowitz dnia 15 września 2024 r.

Pilates Błędy, które budują napięcie

Błędy, które budują napięcie

Jessica Marcussen dnia 1 września 2024 r.

Pilates Trening poprawiający połączenie rdzenia

Core Connect

Jessica Marcussen dnia 1 września 2024 r.

Pilates Trening poprawiający połączenie rdzenia i wydłużający kręgosłup

Core Extend

Jessica Marcussen dnia 1 września 2024 r.

Pilates Trening poprawiający stabilizację rdzenia

Core Dynamics

Jessica Marcussen dnia 1 września 2024 r.

Pilates Mata poprawiająca siłę rdzenia

Siła rdzenia

Jessica Marcussen dnia 1 września 2024 r.

Wskazówki dotyczące kraba z Jayem Grimesem

Wskazówki dotyczące kraba z Jayem Grimesem

Jay Grimes dnia 25 sierpnia 2024 r.

Zaawansowana mata Pilates z ćwiczeniami na reformerze

Mata mieszana

Monica Felix dnia 18 sierpnia 2024 r.

Pośredni Pilates Trening na pośladki

Genialne pośladki

Shari Berkowitz dnia 18 sierpnia 2024 r.

Zaawansowane Pilates Mata z Niedrą Gabriel

Mata do gier zręcznościowych

Niedra Gabriel dnia 4 sierpnia 2024 r.

Trening regeneracyjny dla średniozaawansowanych Pilates Mat Workout

Mata Glow & Go

By Alisa Wyatt on July 28, 2024