Trójwymiarowe nogi

Zaawansowana mata do nóg Pilates

Poziom zaawansowany

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt

Mata

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Dlaczego ścięgna podkolanowe kurczą się w mostku barkowym?

3:40

Dlaczego ścięgna podkolanowe kurczą się w mostku barkowym?

Shari Berkowitz

Czy należy używać podkładki samoprzylepnej do krótkiego boksu?

14:22

Przesuwać czy nie przesuwać?

Shari Berkowitz

Pilates Masaż brzucha

7:12

Jak wykonać masaż brzucha

Shari Berkowitz