Focus: Bilspieren & Benen

Pilates Reformer workout met springplank met Kim Reis

Spring erop Reformer

Door Kim Reis op 26 juni 2019

Pilates Workout met magische cirkel en armgewichten

Gewogen magie

Door Molly Niles Renshaw op 8 april 2019

Front Splits Progressie op 2 Voet Correctoren

Door Kathi Ross Nash op 20 maart 2019

Dijen, konten & ingewanden toren

Door Clare Dunphy Hemani op 4 januari 2019

Trage stroompomp

Door Victoria Torrie-Capan op 31 december 2018

10 minuten per dag voor gezonde knieën

Door Gloria Gasperi op 28 december 2018

Breng uw asymmetrie in evenwicht

Door Andrea Maida op 17 december 2018

Dubbele voetcorrector

Door Kathi Ross Nash op 30 november 2018

Pilates Mat Workout met Beengewichten door Molly Niles Renshaw

Sexy benen zijn sterk

Door Molly Niles Renshaw op 2 november 2018

Benen corrigeren

Door Fabien Menegon op 31 augustus 2018

Pilates Mat benen trainen met Molly Niles Renshaw

Pilates Benen in 20

Door Molly Niles Renshaw op 27 augustus 2018