Focus: Armen

Pilates zwangerschapsarm workout

9 Minuten Armen - 2e Trimester

Door Molly Niles Renshaw op 12 augustus 2014

Stand met voeding 2

Door Andrea Maida op 21 juli 2014

5 Pilates Bewegingen voor een betere houding met Andrea Maida

Stand met voeding 1

Door Andrea Maida op 21 juli 2014

Prenatale Pilates Armen workout met Molly Niles Renshaw

Prenataal Pilates Armen

Door Molly Niles Renshaw op 6 juni 2014

Staande armsprings variaties

Door Simona Cipriani op 4 september 2013

Oefeningen met een grote cirkel

Door Alexandra Bohlinger op 23 juli 2013

Pilates Matles voor gevorderden met Kathryn Ross Nash

Just You Gewichten

Door Kathi Ross Nash op 22 mei 2013

Workout bovenlichaam mannen

Door Chris Robinson op 28 maart 2013

Gebruik je lichaam Bevrijd je armen

Door Brett Howard op 20 maart 2013

Staande arm veren serie

Door Lauren Stephen op 7 november 2012

Serie Pesas in Español

Door Juan Carlos Penuela op 28 september 2012