Tempo: Regelmatig

Pilates Workout voor een gespannen nek met Shari Berkowitz

De Tech Neck-oplossing - 3

Door Shari Berkowitz op 13 november 2022

Reformer-workout voor gevorderden met Alycea Ungaro

Real-time reformer

Door Alycea Ungaro op 13 november 2022

Pilates Mat om je voeten wakker te maken en je bekken in balans te brengen

Voeten tot heupen mat

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Pilates Mat voor je bilspieren

Krachtige bilspieren Sculpt

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Heupoefeningen met Jessica Marcussen

Heup zijwaartse oefeningen

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Bekkenstabiliteit Pilates Uitdaging

Bekkenstabiliteit Challenge

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Reformer workout voor je heupen

Verwarm je heupen Reformer

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Reformer workout voor kniepijn

Hometrainer met gelukkige knieën

Door Cary Regan op 23 oktober 2022

Ladderstretches voor sporters met Nicole Smith

Ladderstretch voor atleten

Door Nicole Smith op 16 oktober 2022

Reformer op de Mat met Mariano Dolagaray

Reformer op de Mat met Mariano

Door Mariano Dolagaray op 16 oktober 2022

Pilates Reformer workout met vloeiende overgangen

Transitions Reformer-workout

Door Lori Coleman-Brown op 9 oktober 2022

Benen gericht Pilates Mat met Phoebe Higgins

Pilates Benen met Phoebe

Door Phoebe Higgins op 2 oktober 2022