Tempo: Regelmatig

Tussenmaat Pilates Mat met een handdoek

Thuismat: Handdoek Challenge

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Ontspannende Pilates workout met Fabien Menegon

Mat at Home: Home Stretch

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Magische Cirkel Workout voor evenwicht en controle

Mat thuis: Noem het magie

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Thuis workout met handgewichten

Mat thuis: Gewicht Mat

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Pilates training met Power band

Mat at Home: Band Power

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Staande Arm Gewichten Serie Thuis

Thuis op de mat: Staande gewichten

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Oefeningen voor rugbuigingen

Verlevendig je rugbuigingen Les 2

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Rugbuigoefeningen met behulp van een muur

Verlevendig je rugbuigingen Les 3

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022

Breaktime Reformer-workoutvideo met Chris Robinson

Breaktime Reformer met Chris

Door Chris Robinson op 27 november 2022

Geavanceerde Pilates mat met handgewichten

Gewichtsmat met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 27 november 2022

Pilates Basis Arm Chair Workout met Chris Robinson

Basisprincipes van een fauteuil met Chris

Door Chris Robinson op 20 november 2022

De Tech Neck-oplossing - 2

Door Shari Berkowitz op 13 november 2022